photo Forum des Association : Club d'Arts Martiaux

Forum des Association : Club d'Arts Martiaux

Vie associative, Don du sang, Portes ouvertes

Mouchard 39330

Le 06/09/2025

Participez à la matinée portes ouvertes des associations au gymnase de Mouchard, de 10h à 13h, et venez tester gratuitement et sans inscription les cours de MMA, boxe pieds-poings ou boxe training (cardio et renforcement musculaire sans contact), accessibles dès 6 ans. Découvrez également les nombreuses associations locales présentes : chorale, gymnastique, escalade, volley, boules lyonnaises, activités seniors, don du sang, et bien d’autres. Restauration et boissons disponibles sur place pour un moment convivial à partager en famille.

photo Découverte Marche Nordique 1 h et 1 h 30

Découverte Marche Nordique 1 h et 1 h 30

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Pontenx-les-Forges 40200

Le 06/09/2025

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive

photo VFTC

VFTC

Courses à pied, Sports et loisirs

Saint-Malo 35400

Du 03/07/2025 au 30/08/2025

Cours de Sport avec plusieurs activités sur Saint-Malo : 3 séances semaines Juillet et Août Jeudi Sports de combat : MMA et Grappling de 19h à 20h sur la plage de la Varde. Vendredi : Running à 19h au niveau des Thermes Marins. Samedi : Circuits Training et renforcement musculaires de 10h30 à 11h30 au parc Nicet. Retrouver l'esprit du guerrier qui est en vous avec les VFTC (vyking-fighting-training camp ) Venez vous surpasser découvrir de nouvelles activités dans un esprit de camaraderie et de cohésion. Vous pouvez choisir l'activité qui vous plaît ou bien participer aux 3 séances par semaine Pour tous niveaux et tout pratiquant. "Ouvrez les portes du Valhalla, soyez fort humble et déterminée. Ensemble réveillons le viking qui sommeille en vous."

photo Découverte Marche Nordique 1 h et 1 h 30

Découverte Marche Nordique 1 h et 1 h 30

Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement

Pontenx-les-Forges 40200

Le 06/09/2025

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive

photo Séance d'Aquagym en mer

Séance d'Aquagym en mer

Manifestation sportive, Nature - Environnement

Audierne 29770

Du 01/07/2025 au 31/08/2025

Séances d' aquagym en mer. Cours d 'une heure, renforcement musculaire, travail du corps dans son ensemble, gainage, souplesse, cardio. séances en pleine eau pour un réel travail aquatique. Adapté à tous, c'est moi qui m'adapte ! A chacun son rythme, progression, bonne humeur et partage ! En tant que maitre nageur, professeur d'eps et sportive , je veille aux positions et respiration. Cours d’une heure, à la séance (16€) ou par système de cartes (dégressif). Les mercredis et vendredis, horaire en fonction de la marée.

photo Découverte gratuite Multi-Activités

Découverte gratuite Multi-Activités

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 08/09/2025

La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition physique, de développer son endurance et de se muscler … tout en se faisant plaisir Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat La séance Multi-activités en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M Plus d'infos : 07.87.68.71.32 - gym.pontnenx@orange.fr

photo Découverte gratuite Multi-Activités

Découverte gratuite Multi-Activités

Manifestation sportive, Danse - Bal - Cabaret

Pontenx-les-Forges 40200

Le 08/09/2025

La séance se décompose en 2 temps : une partie plutôt axée sur un travail d’endurance, avec des chorégraphies step, et une seconde partie plutôt axée sur le renforcement musculaire. La séance permet d’améliorer sa condition physique, de développer son endurance et de se muscler … tout en se faisant plaisir Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat La séance Multi-activités en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M Plus d'infos : 07.87.68.71.32 - gym.pontnenx@orange.fr

photo Découverte gratuite Multi-Fitness

Découverte gratuite Multi-Fitness

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Pontenx-les-Forges 40200

Le 10/09/2025

MULTI-FITNESS Programme complet sous forme de cycles avec du renforcement musculaire en groupe, en circuits, du Tabata, des défis … et du step niveau débutant Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Découverte gratuite Multi-Fitness

Découverte gratuite Multi-Fitness

Manifestation sportive

Pontenx-les-Forges 40200

Le 10/09/2025

MULTI-FITNESS Programme complet sous forme de cycles avec du renforcement musculaire en groupe, en circuits, du Tabata, des défis … et du step niveau débutant Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Randonnée et balade, Balades

BEAUVOIR 50170

Le 13/09/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Pour enfants, Randonnée et balade

Beauvoir 50170

Le 13/09/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Randonnée et balade, Balades

BEAUVOIR 50170

Le 20/09/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Pour enfants, Randonnée et balade

Beauvoir 50170

Le 20/09/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Découverte de Marche Nordique 1 h 30

Découverte de Marche Nordique 1 h 30

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 20/09/2025

Marche Nordique La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive

photo Découverte de Marche Nordique 1 h 30

Découverte de Marche Nordique 1 h 30

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 20/09/2025

Marche Nordique La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive

photo Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 02/09/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

photo Découverte de la Marche Nordique d'1 h

Découverte de la Marche Nordique d'1 h

Bien-être, Randonnée et balade, Manifestation sportive

Mimizan 40200

Le 22/09/2025

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive

photo Découverte de la Marche Nordique d'1 h

Découverte de la Marche Nordique d'1 h

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Mimizan 40200

Le 22/09/2025

La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique, plus ludique et plus complète. La pratique procure un bien-être dès les premières séances qui permettent de travailler l'endurance, le renforcement musculaire, la souplesse... Le club prête les bâtons. Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé à la Marche Nordique La Marche Nordique en images : https://youtu.be/0YiUJtlr7b4 Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Randonnée et balade, Balades

BEAUVOIR 50170

Le 27/09/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Randonnée et balade, Balades

BEAUVOIR 50170

Le 04/10/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Pour enfants, Randonnée et balade

Beauvoir 50170

Le 27/09/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Pour enfants, Randonnée et balade

Beauvoir 50170

Le 04/10/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Randonnée et balade, Balades

BEAUVOIR 50170

Le 11/10/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Pour enfants, Randonnée et balade

Beauvoir 50170

Le 11/10/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Masseur / Masseuse kinésithérapeute

Masseur / Masseuse kinésithérapeute

Emploi Hôpitaux - Médecine

Privas, 71, Ardèche, Bourgogne-Franche-Comté

Le CH Privas Ardèche recrute un ou plusieurs masseur-kinésithérapeutes : Contrat :- CDD - CDI - Mutation - Poste à pourvoir dès à présent - Débutants acceptés Environnement de travail : - Équipe de rééducation : 3 kinésithérapeutes (1ETP), 4 E.A.P.A (3,8ETP), 1 ergothérapeute (0,75ETP) - Lien direct avec cadre de rééducation et médecins - 3 salles de rééducation avec matériel (barres parallèles, escaliers de rééducation, échelle de rythme, vélo, aides techniques de marche, fauteuils roulants, ballons, petit matériel de renforcement musculaire, d'équilibre, .) - Équipe pluriprofessionnelle : médecin, cadre de santé, kiné, EAPA, ergo, IDE, AS, ASH, diététicienne, assistante sociale. Horaires : - Horaires de journée fixes : 8h30-12h le matin, 13h30-17h35 l'après-midi - Travail uniquement sur jours ouvrés - Pas d'astreinte, pas de garde Avantages : - Reprise d'ancienneté - Possibilité d'intégration de la fonction publique rapide - Formation professionnelle continue - Possibilité d'hébergement temporaire - Crèche hospitalière - Grand parking La ville de Privas est attrayante : écoles, lycées, piscine, cinéma, théâtre, voie verte, zone commerciale, zone piétonne au centre-ville[...]

photo Coach sportif en salle

Coach sportif en salle

Emploi Administrations - Institutions

Tranche-sur-Mer, 85, Vendée, Pays de la Loire

Nous recherchons un coach sportif (H/F) passionné et motivé pour l'ouverture du centre de remise en forme. Le candidat idéal devra avoir une solide expérience dans le domaine du sport et du fitness, ainsi qu'une passion pour aider les autres à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être. Sous l'autorité du Responsable de l'espace sportif du centre de remise en forme, vous aurez pour missions : - Encadrer les cours collectifs de fitness tels que STEP, LIA, renforcement musculaire et stretching - Accompagner les adhérents sur le plateau cardio - musculation dans leur pratique à travers des démonstrations et des placements - Proposer des bilans de condition physique et des programmes de musculation adaptés aux objectifs des adhérents - Accueillir les clients et les adhérents, en présentant les différents espaces et les prestations - Mise en place des animations avec pour objectif de fidéliser la clientèle Profil et compétences recherchés : - Titulaire d'un diplôme : BPJEPS AF A/B, BPJEPS AGFF C/D, DEUST MF ou BEMF, vous permettant d'obtenir une carte professionnelle d'éducateur sportif, - Flexible pour travailler la semaine et le week-end et/ou sur des horaires décalés -[...]

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Randonnée et balade, Balades

BEAUVOIR 50170

Le 18/10/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Le Mont Saint-Michel autrement : testez les bâtons dynamique BungyPump pour une marche active et ludique

Pour enfants, Randonnée et balade

Beauvoir 50170

Le 18/10/2025

Découvrez le BungyPump au Mont Saint-Michel ! Venez tenter l'expérience BungyPump dans un cadre exceptionnel ! Une activité dynamique et ludique qui allie marche active, renforcement musculaire et plaisir en pleine nature. 3h de découverte pour bouger autrement, profiter de la baie et tester ces bâtons innovants. Accessible à tous, et à partir de 7 ans pour les enfants !

photo COURS DE GYMNASTIQUE PROPOSÉ PAR LE FOYER RURAL D'AVENE

COURS DE GYMNASTIQUE PROPOSÉ PAR LE FOYER RURAL D'AVENE

Vie locale

Avène 34260

Du 01/04/2025 au 28/10/2025

Cours de gymnastique. Venez prendre soin de votre corps, tous niveaux confondus. RDV à la salle polyvalente de Truscas (34260 AVENE) à 17h15 pour 1 h de renforcement musculaire et d'étirements. Tous les mardis (hors vacances scolaires). Participation 5€/personne non adhérente. Informations au 06 25 50 73 28

photo Do Good Move- Doriane Demeurant

Do Good Move- Doriane Demeurant

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Cast-le-Guildo 22380

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Doriane est coach sportive santé et bien-être. Vous avez envie de maintenir, reprendre ou commencer une activité physique ? Elle vous accompagne en fonction de vos objectifs et vos capacités. * Séance individuelle ou collective . * A domicile ou en extérieur, pour des particuliers, des groupes, associations ou entreprises. Différentes activités sont proposées: PILATES, circuit training, renforcement musculaire, step, fit dance, stretching , prévention des chutes et équilibre. Les séances sont adaptées en fonction des besoins dans la bienveillance et vraiment pour le plaisir ! Programme à la semaine disponible sur les réseaux sociaux.

photo Nyves Allier - Formes sur Mesure - Association Gym Bien-Être

Nyves Allier - Formes sur Mesure - Association Gym Bien-Être

Danse - Bal - Cabaret, Science et technique

Loctudy 29750

Du 01/01/2024 au 31/12/2025

Toute l'année, Nyves Allier votre coach sportif, vous accueille en Pays Bigouden, à Quimper et Pont-Aven pour des cours de remise en forme en intérieur ou en extérieur à la belle saison. Pilates, Zumba, danse, gym enfants, renforcement musculaire, danse africaine, step. Cours particuliers et collectifs. En été : Plage des 4 vents, Plobannalec-Lesconil Cours de Zumba et cours de pilates. Prenez soin de vous et de votre corps dans la bonne humeur ! Les plannings des cours dans les différentes salles et les plannings été sont consultables sur le site internet et les réseaux sociaux.

photo Journée mondiale du bien-être au Château de Chantilly avec

Journée mondiale du bien-être au Château de Chantilly avec "Ton Coach Sportif"

Bien-être, Manifestation sportive

Chantilly 60500

Le 12/06/2021

Au programme : • 8h – 9h : séance de Yoga dans la salle du Jeu de Paume (dans le respect des mesures sanitaires). Attention, nombre de places limité ! • 10h-11h et 11h-12h : découverte sportive audioguidée du parc. Parcours sportif de 6km encadré par un coach sportif mélangeant course à pied et renforcement musculaire. Découverte d’une expérience sportive immersive multimédia signée Endonora mise en place par la société Ton Coach Sportif. Les bénéfices de ces séances de sport seront utilisés dans le cadre de la campagne de plantation du Château de Chantilly : « J’adopte un arbre ». INFORMATIONS PRATIQUES Les participants sont invités à apporter leur tapis de yoga pour la séance de 8h à 9h. Aucun niveau particulier n’est requis pour pratiquer les activités. Attention, le site n’est pas équipé de vestiaire ! Prévoyez d’arriver a minima 15 minutes avant le début de chaque séance. RENDEZ-VOUS ET ACCES : Accès grille du Jeu de Paume pour le Yoga et grille principale pour le circuit de renforcement musculaire. Inscription obligatoire sur mecenat@domainedechantilly.com en précisant prénom, nom, numéro de téléphone et activité choisie.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 08/07/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 15/07/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

photo Circuit training

Circuit training

Sports et loisirs

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 22/07/2021

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à effectuer plusieurs exercices les uns après les autres. Une fois le circuit terminé, l’enchaînement est repris depuis le début. L’avantage réside dans la succession de divers exercices de renforcement musculaire combinés avec des exercices cardios, tout en alternant des exercices pour le haut puis le bas du corps. Le but étant de conserver un rythme cardiaque élevé mais sans être à bout de force puisque les exercices effectués restent variés : c’est donc un entraînement qui est aussi adapté aux débutants. A partir de 10 ans. Sur réservation.

Ressources supplémentaires